I Segreti del corpo

L'Autore, con estrema semplicità, invita il lettore a prestare maggiore attenzione a ciò che avviene nel suo corpo, ad avere maggiore consapevolezza di esso per riuscire a capire meglio i "messaggi" che manda. Partendo dalla descrizione ed esecuzione delle Asana spiega gli effetti che ognuna di esse produce sui vari organi del corpo e su questa base pratica stimola a sperimentare concretamente le senzazioni e le reazioni che si producono volta per volta.

Traendo spunto dalle varie esperienze esposte dai partecipanti approdondisce l'argomento, descrivendo il funzionamento dei vari organi, spiegando l'effetto delle varie tecniche di respirazione, del canto dei Mantra e l'influenza esercitata dai colori che si riferiscono ai Chakra.

Di notevole interesse per la vivacità dell'esposizione e la concretezza delle esperienze raccontate, il libro può diventare fonte di riflessioni approfondite e far scoprire i rapporti sottili ma profondi e affascinanti che esistono in tutto ciò che ci circonda, e percepibili da chiunque sia disposto a prestare più attenzione ed esercitare la propria sensibilità e consapevolezza.